おしらせ

出張整体・パーソナルトレーニング Rai Rai Conditioning は6月末にて終了いたしました。

そして、新たに青学-渋谷2丁目エリアに「みきじろう整体」として生まれ変わります!

新しいホームページこちら!『mikijiro-seitai.com】※30秒後に自動的に切り替わります。

整体師&パーソナルトレーナー
代表:頼 幹二郎

【プロフィール】

 TEL:03-6805-1079

 

  mikijiro.rai★gmail.com
 
★を@に変えてお送りください。

 営業時間

 朝11:00〜20:00
 (時間外応相談)

 休日:  不定休

渋谷 みきじろう整体
渋谷 みきじろう整体
みきじろう整体 パーソナルトレーニング 姿勢体幹トレーニング

カラダに負担が少ないソフトな手技の整体です。

『多くの方が持たれている整体のイメージ=ボキバキする・痛い・怖い』だと思います。

強すぎる刺激はカラダの変化も劇的な面もありますが、カラダに負担がかかります。

当院では、カラダに負担が少なく、かつ効果の高いソフトな手技で施術いたします。

少ない刺激で、安全で効果の高い整体を目指しています。

女性の方でも安心です。清潔で落ち着いた雰囲気の治療室を心がけています。

毎日の掃除を徹底しています。女性の方がお一人で来院されても、安心で清潔で心地よい空間づくりを心がけています。

※当院のスタッフは男性1名なので、2人きりになるのが不安な方は付き添いの方とご一緒にお越しください。

  

おひとりおひとりに合わせたカラダ作りをサポートします。

これまで生きてこられたカラダの歴史はそれこそ十人十色。同じことをしてまったく同じ結果になることはありません。

当院では、お客様のお体、年齢、運動歴、性格なども考慮した上で、快適なカラダ作りのご提案をさせていただいております。

つらい肩こりや腰痛、背中の張りがとれて楽になります。

ソフトな手技によって、体に軸を作ります。すると立った時に地に足がついたような感覚になります。つまり、上にあがっていた重心が下にさがって、安定感が生まれ、緊張していた筋肉が自然とリラックスします。呼吸も楽になりますよ。

寝つきが良く、目覚めもスッキリです!

体の歪みは背骨や骨盤の歪み。歪みは体の機能をつかさどる自律神経の働きを低下させてしまいます。

病院ではなんでもないと診断されても、「なんとなくだるい」・「眠りが浅い」・「疲れがとれない」などなど病気ではないけととりわけ健康でもないイヤ〜な状態って経験あると思います。

整体を受けた多くの方が、体の歪みを調整されたことで、自律神経の働きが安定し、寝つきがよく、深い眠りができ、翌朝の目覚めもスッキリするといいます。

姿勢が良くなり、動きやすくなります。

良い姿勢とは見た目ではなく、動きやすい姿勢のこと。もちろん動きやすい姿勢は見た目も美しくなります。

整体と姿勢体幹トレーニングによって、筋肉と骨格をあるべき位置に整えることによって、自然と正しい姿勢に収まり、動きやすい体にシフトしていきます。

気持ちが前向きになり、元気になります。

体が軽くなるせいでしょうか?整体を受けた直後のお客様の表情がほとんどの方がおだやかになります。声にも張りが出ます。自然と笑顔になります。(大事なことだと思っています)

体と心は一心同体ですね。 

             

自分で体の歪みをリセットできる体操を体感できます。

整体で整えた体をできるだけ長持ちさせたいのが人情ってものです。気持ちが前向きになったところで、自分から自発的に体の歪みをリセットしましょう

家を作るように、土台である足裏〜足首〜骨盤〜背骨〜肩甲骨と下から歪みを整えていくセルフ整体体操です。

やり方はとても簡単。5分もあれば十分。セルフ整体で歪み知らずの体を手に入れましょう!

※体操は時間の関係上、じっくりコースまたは整体+姿勢体幹トレーニングコースの方にのみ、指導させていただいております。


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