施術の流れ

　１：ご予約

完全予約制とさせていただいてますので、事前に電話予約またはメール予約（メール予約は　1日前まで）のお申し込みをお願いします。ただし施術中の場合は、こちらからお掛け直しいたしますのでよろしくお願いします。この時点で、ある程度の症状をお聞きいたします。電話またはメールにて正式に予約決定されますと、ご予約の日時、時間に合わせてご指定の出張先までお伺いします。

　２：訪問・カウンセリング

初診の方には必ず名刺をお渡しして、整体師本人を確認していただきます。次に「カウンセリング票」に必要事項を記入していただきます。氏名・住所・その日具合の悪い所などを差し支えない範囲えお答え下さい。

まずはカウンセリングから。いきなり「はい、横になってください。」とは言いません。今日どうして欲しいのか、何故痛くなったのか、最終的にはどうなっていたいのかを一緒に考えましょう。今後のよりよい施術のためにカウンセリングをとても大切にしています。

日頃のカラダの使い方や食事、睡眠、運動について詳しくお聞きします。そのお話を元に、カラダのゆがみ、筋肉の張り、関節の稼働域をチェックして施術プランを考えます。

※　お客様のカラダの状態によっては整体をおすすめできない場合がございます。先ずお医者様（整形外科）に診ていただいた方がいい場合があるということです。どうかその点はご了承ください。

　３：整体・ストレッチ、トレーニングのレクチャー

　独特の整体法「指針（ししん）」で全身の経絡（ツボの道）に「痛気持ちいい」刺激をいれていきます。そのほかにもお客様に合った手技でカラダを調整していきます。
（ＰＮＦストレッチ・マッスルエナジー・バランス整体など）

　　＜基本の流れ＞　（あくまでも基本です。お客様の状態によって順番は変えます。）

◆うつ伏せの状態で

　　背中>>>肩から首>>>ひじから上、肩甲骨>>>腰>>>臀部（おしり）>>>

　　ふとももから足首>>>足の甲と足裏

◆仰向けの状態

　　ふとももから足首>>>お腹>>>腕>>>頭部>>>頚部（首）

◆関節の動きを良くするためのペアで行なうストレッチ、筋肉を覆っている筋膜を緩めるテクニックなどで体の動きの調整

◆自宅でできるストレッチや筋力トレーニング（安全で効果の高いスロートレーニング）の指導。
自重トレーニング（自分の体重を負荷にして行なうトレーニング法）・バランスボール・チューブなどのツールを使ったトレーニング指導が得意です。女性の方、お年寄りの方でも簡単で安全にできるトレーニングなのでご安心ください。　
　　パーソナルトレーニングについてはこちら

　　　　　　　

以上で本日施術は終了です。お疲れさまでした。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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